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Qu’est-ce que la pleine conscience ? La méditation est une pratique ancestrale venant d’Inde et des méthodes traditionnelles bouddhistes,...

Définition : que signifie mindset ? Le terme "mindset" vient de l'anglais, où "mind" signifie "esprit" et "set" se traduit par "ensemble"...

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Le vision board (tableau de visualisation en français) est un outil de développement personnel. Il se base sur la visualisation positive...